90 DÍAS · AMOR PROPIO · A TU RITMO
Que cuidarte deje de ser lo que siempre pospones.
Un programa de 90 días con un video diario para explorar cómo te relacionas contigo y llevar el amor propio a decisiones concretas.
Un espacio diario para escucharte y practicar.
90 días
Un recorrido para sostener tu práctica.
Un video al día
Contenido distribuido en pasos diarios.
A tu ritmo
Aprende desde donde estés.
LO QUE QUIERES CAMBIAR
Saber que necesitas cuidarte es el comienzo. Practicarlo es el siguiente paso.
Si buscas un espacio para revisar tus creencias, reconocer tus necesidades y cuidar la relación contigo, este recorrido puede encajar con lo que necesitas.
01
Necesito reencontrarme
Quieres aprender a observar tu diálogo interno y tratarte con mayor respeto.
02
Sabes qué necesitas, pero lo pospones.
Buscas convertir el cuidado personal en una práctica, más allá de la intención.
03
Te cuesta elegirte sin sentir culpa.
Quieres reflexionar sobre tus límites y tomar decisiones más coherentes contigo.
Cree. Crea. Crece
El propósito del recorrido es ayudarte a pasar de la reflexión a pequeñas acciones. Tu avance dependerá de cómo apliques lo aprendido en tu vida diaria.
Cree
Reconoce tu valor y revisa las ideas desde las que te juzgas.
Crea
Explora maneras de cuidarte y dar espacio a tus necesidades.
Crece
Practica decisiones y hábitos que puedas sostener.
QUÉ RECIBIRÁS
Un recorrido de 90 días para volver a ti.
MÓDULO 01
Fundamentos del amor propio
Reconocer el punto desde el que comienzas.
MÓDULO 02
Autoconciencia y Autoconocimiento
Explorar el diálogo interno y las creencias que quieres revisar.
MÓDULO 03
Cuidado Personal y Bienestar
Dar espacio a prácticas que te ayuden a cuidarte.
MÓDULO 04
Relaciones y Límites Saludables
Reflexionar sobre cómo expresas tus necesidades.
MÓDULO 05
Crecimiento personal y metas
Conectar tus metas con lo que tiene sentido para ti.
MÓDULO 06
Sostenimiento del amor propio
Pensar cómo seguir practicando después del recorrido.
Seis módulos conectan la reflexión sobre tu historia con tu presente y la forma en que quieres seguir avanzando.
Una práctica que cabe en tu día.
Acceso al contenido digital en Hotmart. Esta propuesta se centra en los videos diarios; no incluye encuentros por Zoom ni acompañamiento por WhatsApp.
ELIGE CON CLARIDAD
Puede encajar contigo si…
Quizá necesitas otro tipo de apoyo si…
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Buscas una sesión individual para una decisión inmediata.
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Necesitas acompañamiento personal en cada paso.
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Quieres trabajar tu amor propio con una práctica personal.
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Prefieres avanzar a tu ritmo y volver al contenido.
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Estás dispuesto a aplicar ejercicios y reflexionar.
Los procesos de coaching y desarrollo personal no sustituyen la atención psicológica o médica.
LO QUE QUIERES CAMBIAR
Soy Oliver González.
Acompaño a personas comprometidas con su crecimiento a trabajar su claridad, autoestima y hábitos diarios sostenibles.
Mi método Cree · Crea · Crece conecta la reflexión con la acción: reconocer desde dónde partes, diseñar lo que quieres practicar y avanzar con coherencia.
Coach · Conferencista · Escritor
Autor de Fortaleza Mental y El Arte de Decidir
TU SIGUIENTE PASO
Dale un espacio a la relación más constante de tu vida: contigo.
Revisa las condiciones y el precio antes de inscribirte. El siguiente botón abre la página de pago de Hotmart.
ANTES DE DAR EL PASO
Preguntas frecuentes
¿Tengo que conectarme a una hora fija?
El formato de esta propuesta es contenido digital para seguir a tu ritmo. No se incluyen sesiones en directo.
¿Cuánto dura mi acceso?
El recorrido dura 90 días. El acceso no tiene fecha de vencimiento, puedes accesarlo por el tiempo que consideres necesario e incluso muchos alumnos lo repiten 2 y 3 veces.
¿Hay acompañamiento individual?
Esta versión está centrada en el contenido diario. Si prefieres una conversación individual, puedes explorar Café con Coaching.